Com toda a atividade e energia que as crianças têm, lesões ortopédicas costumam ser frequentes na infância. A medida que cresce e adquire novas habilidades, o corpo precisa se adaptar e desenvolver para suportar as demandas que vão surgindo. Mas nem sempre a estrutura óssea consegue acompanhar o ritmo da criançada e essa sobrecarga pode […]
Os perigos da automedicação . Todos sabemos dos riscos da automedicação, mas, mesmo assim, quando a dor de cabeça ou a febre aparece, o primeiro impulso é procurar o analgésico mais próximo para tentar resolver o problema. O que não levamos em consideração é que esse alívio imediato pode causar problemas futuros. . Existem muitas […]
Acidentes nas escadas: Como evitá-los . Acidentes em escadas são muito comuns, é muito provável que você já tenha tido um acidente em alguma escada ou alguém próximo de você, seja leve ou grave. Quando o acidente envolve crianças e idosos as consequências podem ser muito sérias. A maior parte dos acidentes seriam evitados com […]
Sempre reforçamos sobre a importância dos exercícios físicos para uma vida longa e saudável. Mas, é preciso ficar atento e se preparar de maneira correta para realizar as atividades, visto que, além do alongamento e do aquecimento, é importante ter o acompanhamento de um profissional para garantir que os movimentos serão feitos de forma correta, […]
Você sofreu uma queda e continua sentindo dor? Procure um especialista, para evitar problemas futuros. Vamos ver o porquê: Sentir dor após uma queda, por um período prolongado, não é normal! Quando não são tratadas, as lesões e as fraturas não aparentes podem ocasionar complicações mais graves. . A tendinopatia, também conhecida como inflamação do […]
Se você está sentindo dores no calcanhar, uma das causas pode ser o esporão de calcâneo. Esse problema é resultado do crescimento anormal de um segmento de osso pequeno localizado na região. . Pessoas acima dos 40 anos, com obesidade ou sobrepeso, pés cavos ou que fazem atividades físicas que causam grande impacto nos pés, […]
Você já conhece os tipos de pisada? . Conheça a seguir os 3 tipos: . Pisada Neutra – é o tipo mais comum, abrangendo cerca de 45% da população. A força é distribuída de maneira uniforme pela planta do pé durante a caminhada ou corrida. É considerada a forma ideal, porém não está isenta de […]
A bursite ocorre, principalmente, nos ombros, cotovelos, joelhos e nos quadris. É a inflamação da bursa, uma pequena bolsa que contém um líquido que envolve as articulações para facilitar o deslizamento entre ossos, tendões e tecidos musculares. . A bursite, geralmente, é causada pelo uso indevido ou excessivo como em um trauma mas ocorre também […]
A luxação do ombro é uma lesão mais comum do que imaginamos, e ela pode acontecer de muitas formas, como na prática de esportes como vôlei e basquete, que exigem muito da estrutura do ombro, mas são frequentes nas quedas de bicicleta e também em caso de um esforço extremo como o levantamento de peso […]
A frouxidão ligamentar costuma ser uma característica fisiológica (normal) em algumas pessoas, sendo mais comum nas mulheres e nas crianças. Porém, em alguns casos pode estar relacionada à síndromes. Um exemplo é a Síndrome de Ehlers-Danlos, doença genética relacionada à síntese de colágeno, que causa hipermobilidade das articulações. É o distúrbio hereditário mais comun do […]
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