As fraturas por estresse nos pés ocorrem com mais frequência em praticantes de atividades físicas mais intensas. Para se ter uma ideia, cerca de 10% de todas as fraturas por estresse estão ligadas a prática de esportes, devido à grande quantidade de impacto que ocorre nos membros inferiores durante a prática de alguns exercícios. Estudos com corredores revelam maior incidência de fraturas por estresse na tíbia, seguida dos metatarsos, fíbula, fêmur e navicular.

As fraturas por estresse podem ser por fadiga (quando se coloca muita carga sobre o osso sadio) ou por insuficiência (quando o osso acometido possui alguma doença que leva a qualquer grau de fragilidade). Por isso é fundamental ter atenção na frequência das atividades físicas e também realizar o aumento da carga gradativamente. Entretanto, pessoas que tem ossos enfraquecidos por alguma condição, como é o caso da osteoporose, podem ter fratura por estresse durante atividades corriqueiras.

O tratamento para esse tipo de fratura pode conservador, principalmente nas fraturas de baixo risco, com interrupção das atividades de impacto, sendo eventualmente permitida a realização de atividades na água e exercícios de fortalecimento e alongamento, com intuito de manter a condição muscular e cardiorrespiratória. Nas fraturas de alto risco, o tratamento é mais rigoroso, com repouso absoluto e imobilização. Em alguns casos, dependendo da evolução, o tratamento cirúrgico pode ser indicado.

A avaliação médica minuciosa e a realização de exames complementares podem contribuir na identificação da causa e facilitar a decisão do tratamento ideal. Em casos de dor progressiva durante a prática de atividade física, interrompa o exercício e procure atendimento especializado.