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Dicas para não sofrer lesões na musculação

Quem frequenta a academia sabe que não há nada mais frustrante do que sofrer uma lesão relacionada aos treinos e comprometer os seus resultados. Se você vai à academia com frequência e quer prevenir lesões, precisa ficar atento! Importante: procure sempre a orientação profissional de um educador físico. O treinamento físico é baseado em ciência. […]

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Tratamento de hérnia de disco lombar

Nosso ortopedista e cirurgião de coluna, Marcelo Horta Petrillo, comandou no ano passado, a primeira cirurgia à laser Duo Pldd para tratamento de hérnia de disco lombar de Minas Gerais. O procedimento cirúrgico contou com o auxílio de uma equipe multidisciplinar e integrada especializada para tratamentos da coluna. O médico se dedica ao tratamento minimamente […]

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A tendinite pode ocorrer pelo excesso de atividades físicas realizadas de maneira inadequada

Uma das tendinites mais frequentes em quem realiza exercícios físicos de impacto (caminhada, corrida, dança) é a tendinite do tendão de Aquiles (tendão calcâneo). Esse é um quadro frequente em atletas, principalmente entre os corredores de longa distância. É uma típica lesão por excesso de uso (overtrainning), mas pode originar-se do aumento repentino da atividade […]

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